2020 년 iPhone 용 최고의 칼로리 카운터 앱 : 손쉬운 진행 상황 추적

나는 헬스 괴물이 아니지만 체육관에서 땀을 흘리는 것처럼 몸매를 유지합니다. 올바른 길을 가고 있는지 확인하기 위해 체중, 수분 섭취량, 칼로리 등과 같은 몇 가지 중요한 사항을 추적합니다. 목표를 달성 할 수 있도록 동기를 부여하고 올바른 가이드를 제공하는 것은 가상 코치입니다. 아직 추측 할 수 없습니까? iOS에서 가장 많이 사용되는 칼로리 추적기를 활용하여 렌즈에 소모되고 소모 된 모든 칼로리를 쉽게 유지할 수 있습니다.

음식을 모니터링 할뿐만 아니라 필수 가이드를 얻으려면보다 효과적인 칼로리 카운터가 필요합니까? 수천 명의 iPhone 사용자 또는 자신의 체력에 특별한주의를 기울인 사람들의 마음을 사로 잡은 인기있는 건강 및 피트니스 앱을 자세히 살펴보십시오. 나는 그들이 당신을 실망시키지 않을 것이라고 확신합니다!

2019 년 iPhone 및 iPad 용 최고의 칼로리 카운터 앱

#1. MyFitnessPal

칼로리 계산을위한 원 스톱 솔루션을 찾고 있다면 MyFitnessPal로 이동하십시오. 그렇다면이 앱이 눈에 띄는 이유는 무엇입니까? 이 앱의 가장 큰 특징은 6 백만 개가 넘는 식품 데이터베이스의 큰 특징입니다.

내장 바코드 스캐너를 사용하면 바코드를 빠르게 스캔하여 식품을 기록 할 수 있습니다. 또한 요리 한 아이템의 레시피 정보를 쉽게 가져올 수있는 내장 레시피 모니터가 있습니다.

또한 고급 칼로리 카운터 덕분에 칼로리를 정확하게 계산하는 데 탁월합니다. 또 다른 주목할만한 특징은 완전히 사용자 정의 할 수 있으며 지방, 설탕, 비타민, 섬유 등과 같은 여러 영양소를 추적 할 수 있다는 것입니다.

가격 : 무료

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# 2. 잃어 버려!

“Lose It!”은 iOS에서 가장 주목할만한 건강 및 피트니스 앱 중 하나였습니다. 응용 프로그램은보다 효과적인 체중 감량 프로그램을 제공하고 쉽게 음식을 모니터링 할 수 있습니다.

음식을 쉽게 스캔하여 기록 할 수 있습니다. 또 다른 독특한 기능은 여러 건강 앱 및 추적기와 함께 작동하는 기능입니다. 예를 들어 Fitbit 체중계, Misfit 및 HealthKit과 함께 사용할 수 있습니다.

도전적인 방식으로 목표를 달성하고 싶습니까? 글쎄, 당신은 또한 목표를 달성하기 위해 친구들과 도전을하고 경쟁 할 수있는 옵션이 있습니다.

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#삼. 외식

솔직히 말해서, 내가“Fooducate”를 놓쳤다면 그것은 큰 실수였습니다. 똑바로 말하면 단순한 칼로리 카운터 이상으로 설계되었습니다.

개인화 된 영양 도구 상자는 계획에 따라 식단을 추적하는 데 필요한 유연성을 제공합니다. 건강 식품에 대한 유용한 권장 사항을 제공합니다. 그게 전부가 아닙니다. 또한 수면과 기분까지 추적 할 수 있습니다.

더 많은 동기 부여를 원하십니까? 커뮤니티에 가입하여 의견을 교환하고 다른 피트니스 의식이있는 사람들로부터 살인자 정보를 얻으십시오.

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# 4. 아르고스

저는“Argus”를 여러 가지 방법으로 촉매제가 될 수있는 종합적인 건강 및 피트니스 앱으로보고 있습니다. 우선, 정확한 결과를 제공하는 것으로 알려진 고급 칼로리 추적기가 있습니다.

심층 차트와 분석 기능을 통해 필요한 모든 것을 찾을 수 있습니다. 밤에 잘 자지 않습니까? 또한이 앱에는 스마트 절전 추적기가있어 훨씬 더 나은 수면을 취하고 상쾌한 에너지로 깨울 수 있습니다.

또한, iPhone의 배터리를 소모하지 않고 걸음을 추적하는 걸음 보수계가 있습니다.

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# 5. 스파크 피플

SparkPeople은 완전한 패키지입니다. 내가 정말 좋아하는 한 가지 기능은 스마트 라이프 스타일 코치로 일할 수있는 능력입니다. 요구 사항에 따라 맞춤형 식사 계획 및 운동을 할 수 있습니다.

강도, 심장 등을 모니터링합니다. 또한 섬유, 설탕 등과 같은 여러 가지를 추적 할 수있는 다이어트 계산기가 있습니다.

건강 관련 기사를 읽는 것처럼? 보다 건강한 삶의 비밀을 발견하기 위해 전문가의 기사를 읽을 수 있습니다. 게다가, 당신은 또한 다른 사람들과 의견을 공유하기 위해 거대한 커뮤니티에 가입 할 것입니다.

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# 6. MyNetDiary

“MyNetDiary”는 iOS 용 완벽한 칼로리 추적기입니다. 그리고 제가이 앱을 원하게 한 것은 그것이 제공하는 개인화 된 조언입니다. 그것은 당신이 당신의 목표와 동기를 유지할 수 있도록 계속지도하는 더 나은 코치를 얻는 것을 의미합니다.

영양소, 칼로리, 신체 측정에 대한 스마트 차트를 최대한 활용하여 진행 상황을 모니터링 할 수 있습니다. 주간 식단 분석을 통해 업무 진행 방식에 대한 올바른 통찰력을 얻을 수 있습니다. 또한 앱에는 500 개 이상의 운동이 포함되어있어 몸매가 좋아집니다.

가격 : 무료

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# 7. FatSecret의 칼로리 카운터

칼로리 추적과 관련하여 FatSecret의 칼로리 추적 기능은 최고의 옵션입니다. 그것은 매우 효과적인 체중 감량 프로그램과 함께 제공되어 톤을 추가로 잃고 원하는 수치를 얻을 수 있습니다.

또한 Health 앱과 함께 작동하여 다른 앱과 데이터를 공유 할 수 있습니다. 모든 필수 정보를 Health 앱에 추가하고 체중 감량을 동기화 할 수도 있습니다.

스마트 한 다이어트 캘린더가있어 소모 된 칼로리와 소모 된 칼로리를 모두 쉽게 찾을 수 있습니다. 예, 큰 커뮤니티에 가입하여 같은 생각을 가진 사람들과 교류 할 수 있습니다.

가격 : 무료

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# 8. 건강하다

HealthifyMe는“MyFitnessPal”“Fooducate”만큼 인기가 없지만 iPhone 및 iPad 용 프리미엄 칼로리 카운터로 모든 것을 갖추고 있습니다. 이 응용 프로그램을 사용하면 일반 사용자에게 충분 이상의 10 만 개 이상의 음식의 칼로리를 계산할 수있는 유연성을 얻게됩니다.

또한이 앱을 사용하면 나만의 속도로 체중을 감량 할 수 있도록 개인화 된 다이어트 및 운동 계획을보다 쉽게 만들 수 있습니다. 목표를 달성하기 위해 패스트 트랙을 유지하기 위해, 그것은 당신이 단점을 제거하는 데 도움이되는 올바른 다이어트 팁을 제공합니다.

정확한 분류와 함께 자세한 보고서를 제공하여 식습관을 추적 할 수 있습니다. 전문가의 조언을 구할 필요가 있다고 생각되면 전문 영양사 및 영양사와 연결하십시오.

가격 : 무료 / DIY 건강 계획은 $ 5.99에서 시작합니다

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