2020 년 iPhone을위한 최고의 건강한 식습관 앱 : 건강 식품을 찾아 요리하는 앱

우리가 틀에 박혀 있기 때문에 우리 자신과 몸을 돌볼 시간이 없습니다! 우리의 앉아있는 생활 방식, 형편없는 식습관 및 지속적인 스트레스는 언젠가 우리를 더 좋게 만들 수 있습니다.

걱정하지 마세요, 우리는 그렇게 할 수 없습니다! 다음은 건강을 유지하고 건강을 유지하고 건강을 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 앱입니다.

2019 년 최고의 iPhone 및 iPad 건강식 앱

#1. 대체

이름에서 알 수 있듯이이 편리한 작은 응용 프로그램은 부엌뿐만 아니라 슈퍼마켓에서도 피할 수있는 음식에 대한 건강한 대안을 찾을 수 있습니다. 그게 전부는 아닙니다. 무언가 요리하는 도중에 중요한 품목이 없다는 것을 깨닫게되면 순식간에 바꿀 수있는 재료에 대한 팁도 제공합니다.

호환성 : iPad 및 iPhone

가격 : $ 1.99

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# 2. Fooducate 영양 추적기

Fooducate를 사용하면 제품 또는 유형의 바코드를 이름으로 스캔하여 총 칼로리, 나트륨, 지방 및 기타 모든 구성 요소를 찾을 수 있습니다. 또한 건강에 도움이되는“점수”를 달성하기 위해 두 단계를 앞서 가며, 실제로 칼로리로 가득 찬 것을 알아내는 동안 무자비하게 점수에 빠지게 할 수 있습니다!

호환성 : 아이폰

가격 : 무료

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#삼. MyFitnessPal

이 앱은 3 백만 개가 넘는 음식에 대한 칼로리 계산을 확인할 수있는 음식 일기와 함께 제공되는 편리한 작은 앱이지만, 자신의 체력 목표를 설정하고 실제 사람들의 격려를받을 수도 있습니다. 다른 사람과 연결하고 업데이트를 공유하십시오 – 앱 내에서 바로 건강에 민감한 사람들의 소셜 네트워크를 구축하십시오.

호환성 : iPad 및 iPhone

가격 : 무료

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# 4. 멋있는 몸을 만들다

"GetFit"은 엄격한 식단을 따르고 그 어느 때보 다 더 건강 해지고 강해지도록 영감을 줄 수 있습니다. 응용 프로그램은 효율적인 칼로리 추적기, 스마트 식사 플래너 및 유용한 물 추적기와 같은 여러 역할을 수행 할 수 있습니다.

응용 프로그램은 또한 당신이 당신의 진행 상황을 추적하는 데 도움이 BMI (체질량 지수) 계산기를 갖추고 있습니다. 이러한 기능을 활용하여 구조화 된 계획을 따르고 목표를 달성 할 수 있습니다. 또한 사용자가해야 할 일에 대한 경고를 유지하도록 사용자 정의 알림을 설정합니다.

호환성 : 아이폰

가격 : 무료

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# 5. 오 그녀는 빛난다

맛있는 요리를 좋아하는 사람으로서 저는 iOS 용 최고 레시피 앱인“Oh She Glows”를 발견했습니다. 이 응용 프로그램을 사용하면 건강한 삶을 위해 약 140 가지 식물 기반 요리법을 탐색 할 수 있습니다. 성분 키워드를 사용하여 레시피를 검색하고 이에 대한 자세한 영양 정보를 찾을 수 있습니다.

특별한 요리 목록을 만들고 더 개인적인 경험을 위해 메모를 추가하십시오. 또한 iCloud를 사용하여 여러 기기에서 즐겨 찾기를 동기화 할 수 있습니다.

호환성 : iPad 및 iPhone

가격 : $ 1.99

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# 6. 빅 오븐

요리를 좋아하든 맛있는 음식을 먹든 BigOven은 훌륭한 선택입니다. 이 앱의 주요 기능은 350, 000 개의 레시피 모음입니다. 영감을 원하십니까? 같은 생각을 가진 사람들과 교류하기 위해 끊임없이 성장하는 커뮤니티에 참여해보십시오.

친구와 블로거가 만든 요리를 확인할 수 있습니다. 계절별 컬렉션을 확인하여 맛을 높이십시오.

호환성 : iPhone, iPad 및 Apple Watch

가격 : 무료

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# 7. 음식 네트워크

iOS에서 가장 인기있는 레시피 앱에 대해 이야기 할 때“Food Network”를 토론에서 멀리해서는 안됩니다. 나는 그것이 오랫동안 내가 가장 좋아했기 때문에 말합니다.

이 응용 프로그램을 사용하면 70, 000 레시피에 즉시 액세스 할 수 있습니다. 그것은 당신이 당신의 취향을 실험 할 수있는 옵션이 많이 있음을 의미합니다. 독점 목록을 만들어 친구들과 공유 할 수 있습니다.

요리가 좋지 않습니까? 아무 문제없이, 맛있는 요리를 쉽게 배울 수있는 방법 비디오를 볼 수 있습니다. 또한, 응용 프로그램은 또한 당신이 당신의 취향이 맛있는 음식을 계속 맛볼 수 있도록 매일 좋아하는 식사에 대한 경고를 보냅니다.

호환성 : iPad 및 iPhone

가격 : 무료

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# 8. 맛좋은

당신은 당신이 무역의 모든 트릭을 마스터하는 데 도움이 스마트 요리 코치를 찾고 있습니까? 그렇다면 Tasty에 잘못 갈 수 없습니다.

이 앱을 사용하여 약 3000 가지 레시피를 마스터 할 수 있습니다. 단계별 지침 덕분에 완벽하게 요리하는 법을 배울 수 있습니다.

하루 중 시간, 휴일 등과 같은 몇 가지 사항에 따라 다음 식사에 유용한 제안을 최대한 활용하십시오. 채식인 인 경우 채식 요리 만 표시하도록 앱을 맞춤 설정할 수 있습니다.

호환성 : iPad 및 iPhone

가격 : 무료

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# 9. 뉴욕 요리

NYT Cooking이 없으면 최고의 음식 및 음료 앱 목록이 완성되지 않습니다. 귀하의 처분 에이 응용 프로그램을 사용하면 여러 가지 식사 유형, 다이어트 등을 기반으로 식사를 검색 할 수 있습니다. 18000 레시피의 큰 카탈로그를 사용하면 응용 프로그램을 완전히 다룰 수 있습니다.

개인 요리 상자를 최대한 활용하여 NYT의 레시피와 즐겨 찾는 웹 사이트에 액세스 할 수 있습니다. 또한 관심에 따라 식사를 제안합니다. 또한 요리 기술을 연마하는 방법 비디오도 따라 잡습니다.

호환성 : iPad 및 iPhone

가격 : 무료

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